ENNEAGRAMME HUMANITAIRE PAR OCEV

PARTICIPEZ A CETTE ASSOCIATION  LES ENFANTS DU SOLEIL

 

 

BILANCIEL ET OCEV participent  avec le jeu de cartes “oser colorer sa vie avec l’Ennéagramme” à

l’ASSOCIATION LES ENFANTS DU SOLEIL

PARTICIPEZ VOUS AUSSI

sur chaque jeu à 15 euros l’unité « oser colorer sa vie avec l’Ennéagramme », 2 euros sont reversés à l’association

  • un jeu acheté: 2 euros sont reversés aux enfants du soleil
  • deux jeux achetés : 5 euros sont reversés aux enfants du soleil
  • trois jeux achetés : 10 euros sont reversés aux enfants du soleil

Comment se le procurer? En Anglais ou en Français

  • Par courrier uniquement si vous souhaitez participer à l’association “les enfants du soleil”

En envoyant un chèque à l’ordre de Sophie Touttée de 15 euros l’unité et en rajoutant les frais de port au 128 bd Jean Jaurès 92100 Boulogne. Jusqu’à 2 jeux:  frais de port 4,50 euros soit 19,50 euros.Veuillez mettre dans l’enveloppe votre nom et prénom, tel, mail et adresse que vous puissiez être contacté.

Pour une quantité plus importante, envoyer un mail à stouttee@bilanciel.fr

ENNEAGRAMME dans l’envie de cheminer à deux en couple ou pour mieux cerner vos besoins en couple

samedi 28 et dimanche 29 avril 2018

SEMINAIRES ENNEAGRAMME EN 2 SESSIONS LES SAMEDI DE 14H/20H

L’Ennéagramme est l’une des méthodes de connaissance de soi les plus ancestrales et les plus utilisées aujourd’hui.

Comment trouver son type et améliorer son existence au quotidien, mieux se connaître et découvrir la richesse de ceux qui nous entourent?

En deux fois 6h, vous aurez une première approche de cet outil, pas de pré requis, juste une envie d’aller plus loin dans l’exploration de soi.

OBJECTIFS session 1        26 MAI 2018      14H/18H

  • Approfondir les réels traits de sa personnalité
  • Mieux s’accepter et ouvrir son cœur

OJECTIFS session 2          14H/18H date à définir ensemble avec le groupe de la session 1

  • Développer son écoute et sa tolérance aux autres
  • Mieux communiquer dans sa vie personnelle et professionnelle
  • Aller sur le chemin de l’évolution et de la transformation de soi

DATES 2018:

  • Samedi 13 janvier:  session 1; Samedi 10 février session 2  COMPLET
  • Samedi 26 mai session 1:  restent  6 places ;  La session 2 sera déterminée en juillet en fonction du groupe compte tenue des ponts et des vacances
  • Samedi 15 septembre session 1; samedi 6 octobre session 2
  • Samedi 10 novembre session 1; samedi 24 novembre session 2

LES GROUPES SONT COMPOSES A LA DEMANDE, DES FORMATIONS ONT LIEU AUSSI EN SEMAINE. ENVOYER UN MAIL POUR MONTRER VOTRE INTERET POUR CES SESSIONS ET NOUS TROUVERONS DES DATES ENSEMBLE POUR INCORPORER UN GROUPE

Sophie Touttée Henrotte a été certifiée par le CEE et par Hélène Palmer ainsi que David Daniels depuis 2005. Elle se sert quotidiennement de cet outil que ce soit en entreprise ou dans son cabinet avec les jeunes en orientation, ou en Bilan de compétences ou bien en thérapies. Elle utilise son jeu de cartes Ennéagramme dans ses formations depuis sa création avec son fils Damien Touttée en décembre 2014, traduit en anglais en septembre 2017. Elle forme également à l’étranger et dans une association humanitaire à Madagascar.

 

 

 

 

THERAPIE DE GROUPE 2017 2018

DATES:

LES MARDI 2017/2018 18H45/21H45

13 septembre,10 octobre, 7 novembre,12 décembre, 9 janvier, 6 fevrier, 6 mars, 10 avril, 15 mai, 12 juin, 24 juillet

LES VENDREDI 2017/2018 18H45/21H45

23 septembre, 21 octobre, 18 novembre,15 décembre, 20 janvier, 17 fevrier, 24 mars, 21 avril, 26 mai, 23 juin, 21 juillet

NOUVEAU: ENNEAGRAMME enfin en ANGLAIS

How to get it?

    By post only for the game in english

By sending a check to the order of Sophie Touttée of 15 euros per unit and by adding the shipping costs to 128 bd Jean Jaurès 92100 Boulogne.

Up to 2 games: shipping costs 4,50 euros or 19,50 euros.

Please put in the envelope your surname and first name, such, mail and address that you can be contacted.

For a larger quantity, send an email to stouttee@bilanciel.fr

 

LA OU SONT NOS ENVIES ET NOS PROJETS EST UNE PARTIE DE NOTRE BONHEUR

ORDONNANCE DU MIEUX ETRE CHEZ OCEV

La reconnaissance de nos envies et de nos besoins fait partie intégralement du bonheur.

Le bonheur ne se trouve pas, il est juste à côté de nous si on sait le regarder…

La première des choses est de dresser une liste de trente petits plaisirs que l’on pourrait trouver au quotidien dans sa vie. Du lever au coucher, quels sont nos petits moments de plaisir, de la douche, au café, au carré de chocolat, écouter de la musique, danser, lire…

Pour certains cela sera facile et pour d’autres compliqué. Mais essayez et augmentez la liste dès que vous le pouvez.

Essayer donc de trouver ces moments ou parfois instants de quelques minutes qui vous procurent un sentiment de bonheur.

Le bonheur vous accompagne à chaque instant mais vous ne savez pas le goûter, le sentir, le ressentir, vous en imprégnez. Vous savez plus facilement dire ce qu’il vous manque que ce que vous avez. Vous regardez plus le passé ou l’avenir que l’instant présent.

Le soir vous allez apprendre à vous coucher en retenant au moins trois petits plaisirs de la vie quotidienne. Même dans une journée difficile, vous apprendrez à détecter ces instants fabuleux et vous saurez ensuite vous y plongez à nouveau, juste en les visualisant ou en les ressentant corporellement.

Les projets font aussi partie d’une forme de bonheur.

Trouver des projets à court terme (3 à 6 mois), des projets à moyen terme (1 à 3 ans) et des projets à long terme (5 à 10 ans et plus). Et puis cherchez un projet “fou”, un projet qui vous semble impossible. Vous serez surpris de voir que l’énergie se mettra en route vers ce projet et il vous arrivera parfois beaucoup mieux que ce que vous attendriez.

La vie sans envie ou sans projet est une vie où il est alors difficile d’être acteur car il semblerait que l’on soit passif à attendre que les choses changent. Hors c’est nous seuls qui pouvons les changer, faire du nouveau, et avancer.

C’est à nous à nous autoriser à vivre nos plaisirs et à inventer nos projets, à renouveler nos envies. Accepter nos déplaisirs permet aussi de valoriser nos instants de bonheur.

Le plus important est donc d’agir en pleine conscience, dans l’instant présent pour profiter et de savoir nous projeter dans un avenir positif même si les obstacles nous paraissent insurmontables. Notre force vive nous dépasse et nous saurons toujours faire face…

Quand une difficulté survient, chaussez les lunettes positives et vous verrez qu’au travers ces obstacles, vous pourrez déceler des facettes positives tout en acceptant les émotions négatives, sans les fuir. Elles vous apparaitront avec d’autres couleurs et certaines que vous n’auriez peut-être jamais rencontrées.

« Si votre quotidien vous paraît pauvre, ne l’accusez pas. Accusez-vous vous-même de ne pas être assez poète pour appeler à vous ses richesses » , Rainer Maria Rilke.

Sophie Henrotte Touttée

 

ORDONNANCE DU MIEUX ETRE: égayer son coeur

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EGAYER SON CŒUR

Vous vous sentez triste ?

Le temps maussade à regarder la pluie tomber,

Les nuages qui vous font flotter dans un état second sans savoir vraiment pourquoi

Une mauvaise nouvelle et vous ne faites pas surface

Des problèmes financiers sans horizon positif dans les prochains mois

Une baisse d’activité qui vous angoisse

Une perte de vos clients

Une confrontation ou conflit

Des échanges ou des mots étalés par mail, sms qui se dispersent sur le papier sans y trouver de sens

Une impression de vous sentir petit, minuscule, démuni, une brindille dans une fourmilière, plus rien du tout

Vous avez un trou dans votre cœur ?

Oui c’est cela, en fait vous avez besoin de regarder un tournesol qui se tourne vers le soleil mais en fait c’est vous le tournesol…vous êtes en train de vous chercher et de vous dessiner vous-même.

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Vous tournez sur le sol à la recherche de la lumière intérieure, vous cherchez une boussole, mais tout est en vous et le seul éclairage c’est vous qui pouvez l’apporter.

Alors cherchez en vous cette petite flamme qui a juste besoin d’être protégée des intempéries, des parasites, de tout ce qui vous éloigne de votre Moi profond.

Vous savez les pissenlits qui s’envolent, oui c’est sans doute parfois ces parcelles de vous-même qui semblent partir en un souffle, qui s’effritent au moindre coup de vent et personne ne peut les rattraper. Non personne, que vous-même.

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Alors ce tournesol qui vous permet de faire le tour de vous-même comme la terre autour du soleil, regardez-le dans les yeux et dites-lui, je t’aime toi qui est jaune, coloré, chaud, joie, lumière, amour, vie.

Fixez votre regard sur ce tournesol qui prend toute la place au fond de vous comme des pétales qui s’allongent, grossissent et prennent vie dans un élan de tendresse pour vous prendre dans les bras. Laissez-les vous submerger par votre propre élan vital tout jaune et lumineux.

Votre trou dans le cœur se nourrit de pépites dorées, et de nouveau rempli vous pouvez vous devenez bon pour vous-même et ainsi bon pour les autres. Votre sourire à la vie est  un tournesol ambulant et virevoltant.

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Il suffira juste à l’avenir de vous connecter à cette image ensoleillée de vous-même  n’importe où pour égayer autour de vous et participer à cet amour universel.

Juin 2016

Sophie Touttée Henrotte